美丽养生：6种食物虽美味但不能多吃（图）（6）

5、海带：会造成皮肤黑色素沉积

    海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重，到时出现了斑斑点点就恐怖了！