盘点八大减肥误区 不做减肥“无用功”（4）

　　错误七，地球人都知道减肥要吃低热量的食物，像奶油、巧克力或者油炸食品就要一定要少吃了。

　　错误八，排毒和减肥分不开，多喝水不但可以帮助排除体内的毒素，还给身体提供了一个干净的空间，但是要注意，晚上睡觉前不要喝水以防水肿。

　　以上的这些问题是很多人常常犯的错误，只要在饮食上多加注意，其实完全可以不用饿肚子，而且经常饿肚子并不利于减肥哦！