女性养生：十五种食物可造成痛经加重（图）（8）

　　11、经期不能吃花椒、丁香、胡椒等调味料

　　月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒等都属于辛辣刺激性的食品，经期不宜食用，否则容易导致痛经、经血过多等症。