饮食误区：盘点16种食物千万别空腹吃不利健康（7）

    十三、空腹过量吃甘蔗和鲜荔枝 空腹时食用过量甘蔗和新鲜荔枝，可能会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

    十四、空腹吃黑枣 黑枣含有大量果胶，这些成分与胃酸结合，同样会出现胃内硬块。