养生：上班族早餐 女性什么早餐越吃越年轻（4）

　　餐谱四：养颜八宝粥

　　食用Tips：女性白领如果有条件，可以前天晚上做好八宝粥，放入大米，红豆，花生米，枸杞子等，第二天早上热了吃，便捷又养颜。