养生警惕：晚餐不能吃太饱 这样吃早餐会引8种疾病

　　许多人因忙于上班，经常是早餐匆忙，午餐马虎，晚餐丰盛。可在晚餐的肆意饕餮之后，你是否考虑到，因为晚餐的过饱、过晚、饮酒过量或饭后的疏懒，会给身体埋下一系列的疾病隐患呢？这些情况可导致的疾病隐患有以下多种。

　　我们经常面对这样的场面：三五好友相聚，不断上桌的烤串和啤酒，可以持续到三更半夜；宴请的酒席一吃就是两三小时，其间不停落筷吃到肚圆……

　　最新一项科研成果表明，那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，对全身的伤害甚至会持续很多年。小编提醒你饮食要适度，晚餐吃太饱易得以下7种病。