养生：桂圆十大食疗养生方 晨吃补脾晚吃安神（图）（7）

     五.桂圆莲子汤

　　主料：桂圆肉12～15克，莲子(去心)12克

　　辅料：芡实10克，茯神9克

　　调料：盐适量

    做法：

　　1.将桂圆肉、莲子、芡实洗净;

　　2.共煎30分钟，即可食用。

　　功效：用于心脾两虚所致的心悸、自汗等症治疗，亦治贫血、神经衰弱。