养生：秋季11种蔬菜祛病 中秋节不可或缺（图）（6）

　　脸上不长痘痘：生菜和苦瓜

　　生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，
 
　　温馨提示：对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，它含有抗癌作用的活性蛋白质，不但能够增加免疫细胞的活性，还能清除体内毒素，帮助排毒很多人也是直接将月饼放到冰箱里保鲜，想吃的时候再拿出来。