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小米健脾胃 黑米补肾 糙米解毒17种杂粮养生功效大比拼(9)
2012/10/10 15:07:25 来源:网友
9、荞麦:性味甘平,具有下气利肠、清热解毒的功能。一些学者认为,荞麦因含钙、镁、铁、维生素B2和芦丁等有效成分,对于高血脂症及因此而导致的心脑血管疾患,具有预防保健作用。
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