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养生:男人多走“猫步”可强肾8妙招(7)

2012/10/10 15:49:02 来源:网友

男性


    5.双脚并拢,两手交叉上举过头,然后,弯腰,双手触地,继而下蹲,双手抱膝,默念“吹”但不发出声音。如此,可连续做10余遍。

责任编辑:Techoo-3
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