养生：关于鸡蛋的9个谬传 和七种食物同食没营养（6）

    错误观点6：生吃鸡蛋更有营养生吃鸡蛋会干扰生物素(一种B族维生素)的吸收，虽然偶尔的、不是经常的生吃鸡蛋并不会导致生物素缺乏，但生吃鸡蛋总是不太卫生。要知道，母鸡生蛋和排便是同一套管道，很容易污染的。