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女性养生:卵巢保养阻碍好“孕”气 8妙招让卵子更健康(8)
2012/10/14 9:58:41 来源:网友
8、让卵子健康的中医药膳餐
莲肉白果粥:莲肉30克,白果15克,胡椒5克,糯米100克。将莲肉、白果、胡椒捣碎,和糯米一同放入沙锅,加水适量,煮粥,空腹代替早餐。
赤小豆粥:赤小豆、粳米各100克。先把赤小豆煮烂后加入粳米同煮成粥,加适量白糖调味,代替早餐,每周吃1次即可。
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