养生：水果虽好忌贪多 秋季5大水果养生的好与坏（3）

　　2、梨：

　　梨的食疗功效显著。秋季多吃一些梨可以生津止渴、润燥清热、化痰止咳，并且能够辅助治疗烦渴、消渴、热咳、便秘等病痛。

　　但是，秋梨也不能吃的太多。“多食梨，易动脾”说的就是如果梨吃的太多，就会容易损伤到脾胃，让人吃饭没有了食欲。故此，碑胃虚弱、大便稀薄、腹部常有不适者、或老弱病人、孕妇、产妇以及体质较弱的小孩，吃梨一定要适度。