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养生:贫血吃无花果干 巧吃7类水果干能治病(2)
2012/10/17 17:33:06 来源:网友
1.骨质疏松症:葡萄干。
葡萄干富含硼,有助于降低绝经妇女骨质流失的危险。葡萄干可与富含钙的酸奶一起吃,再增加富含硼的碧根果(美国山核桃),效果更好。
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