我们一日三餐，什么时间需要进食，那个时间需要吃点什么……上帝其实在你体内设计了一个“食欲钟”，像计算机的程序一样，指示着你这一时间段该吃点啥了。可是，我们中的越来越多的人开始违背“旨意”——理由很多，尽管我还不饿，可是工作压力太大，我需要食物来减减压;还有，参加聚会是一段苦难历程，我只能拼命吃来代替与别人进行乏味的 交谈;还有夜生活是那样丰富，零点茶点总是少不了……
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