重阳敬老看过来：极力推荐九种敬老粥（4）

　　4、养生绿豆菊花粥

　　主料：菊花、绿豆、大米、冰糖。

　　功效：绿豆清热解毒，消暑利尿。菊花疏散风热、平肝明目、清热解毒。这款粥非常清润，适合夏秋季节食用。