秋季七大养颜汤 补血益气养出好你的容颜

    秋天天气干燥，皮肤也跟着变得干燥，很多人纠结着要换哪种护肤品来滋养皮肤。护肤工作固然得做好，内调更重要。爱美网健康向你推荐七大秋季养颜汤，补血益气养出好容颜。

    做女人，面子问题最重要！秋季气候干燥，皮肤容易缺水，常出现口干唇燥、脸上紧绷蜕皮等“秋燥”症状，中医认为应选用一些养颜润燥的食物食之。下面给大家介绍7款女性秋季美容养颜汤的做法与功效。

    一、红枣山药汤

    原料：

    红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。

    做法：

    1、将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块；

    2、然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止；

    3、这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖；

    4、煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。

    功效：

    红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。