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秋天来了，女人进补工作仍然不能懈怠，关于女人吃什么补气血这个话题，四季常青，是我们重点关注的养生部分。正确的补血食疗，会让一个女人焕然一新，尤其在秋季女性容易受到天气影响的时候，及时补气血，才能补充体力、活力四射！秋季女人吃什么补气血可以事半功倍呢？
五种食物补血效果最好
1、阿胶
从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚萎黄，眩晕，心悸等，为补血之佳品。常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药同用，非常养血滋阴；值得注意的是，阿胶滋腻，滋腻就会碍胃，影响胃肠道的消化功能。脾胃虚弱的人，本身就食欲不振、消化不良，容易腹泻呕吐。如果再吃阿胶，不但不能补血，反而影响了健康。所以脾胃功能不好的人，吃阿胶会消化不好，最好听医嘱。》》》》》不宜吃阿胶补血的那些女人（图）
