白领养生：影响白领健康的10大元凶（2）

    Top2 电话机

    它可能让你：视力下降、强直性脊柱炎、患因颈椎劳损而导致的高位瘫痪。

    夺命理由：

    1、虽然这个动作让你看起来很专业也很忙。但是如果保持15分钟，就已经开始消耗颈椎的组织液了。

    2、端肩姿势和不稳定的重心一样会加重腰椎负担。

    3、50%的人曾因为工作忘我，以这种姿势接电话摔倒而碰破了头。

    见招拆招：如果懒得改，可以在听筒上加一个脖子垫，感觉每次听电话就像拉小提琴。