女性养生：食疗改善脸色各种暗黄 远离“黄脸婆”（2）

     剖析解决各种脸黄

　　一、 湿热导致的阳黄

　　症状：对于湿热交蒸于肝胆导致的阳黄，患者常有口苦、易怒、胁胀痛等症状，易生痤疮、粉刺。

　　治疗：常用中药有藿香、龙胆草、茵陈、苦参、茯苓、泽泻、山栀、石膏、大黄、茅根、竹叶、薏苡仁等。代表方是甘露消毒丹、泻黄散等。

　　食疗：宜食用清利化湿之品，如薏苡仁、莲子、茯苓、绿豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、白菜、芹菜、鸭肉、鲫鱼等。少食辛辣燥热、大热大补之品，如辣椒、生姜、大蒜、胡椒、狗肉、羊肉、酒等。药膳可用薏苡仁冬瓜鸭：薏苡仁100克、冬瓜500克、陈皮10克、水鸭1只。