养生警惕：让上班族“睡不好”的10食物（4）

    4、加工或烟熏肉食

    营养专家辛瑟亚·帕斯奎拉博士表示，加工肉食含有大量的酪胺，会导致大脑释放一种保持警觉的化学物质。