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冬季保健:8种食物提高抗病力不感冒(3)
2012/11/14 9:51:00 来源:网友
3、优酪乳每天吃一碗含有“活的益生菌”的优酪乳,可以刺激免疫系统对抗疾病,而且最新的发现,优格与日照里含有的维生素D,在减少感冒或流感的功能上,仅次于注射疫苗。
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