红薯增强皮肤抵抗力 9种食物提高身体免疫力（9）

　　9、蘑菇：促进白血球抗感染。　　

　　长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。