冬季保暖：五大红色养心食物 不做“冰美人”（3）

    3、樱桃：

    目前被所有营养组织公认的具有超强“祛除人体毒素及不洁体液”的水果!樱桃含铁量很高，能促进血红蛋白再生，提高人体免疫力，还含有糖份，蛋白质，钙，磷，胡罗卜素，维生素C，B族，等成分，常吃养颜驻容，使皮肤红润嫩白，特别是可以防治女孩月经期贫血和体质下降!

    小贴士：樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者不能吃。