冬季瘦身：减掉大象腿13个妙招让你狂瘦下半身

    导读：经常久坐的OL们最烦恼的事情就是下半身肥胖，吃的多运动的少，脂肪就会容易堆积，造成下半身的肥肿。要瘦下半身其实很简单，只要你遵循以下这15个小方法，保准你立马变苗条。

    1.注重早餐(早上7点到9点的时段)

    2.努力做好饮食纪录，可以反省自己的饮食习惯。