冬季养生：身体哪些器官最怕冻 6个部位最需防寒（4）

    5、背：防背寒睡觉多穿防寒内衣

    中医认为背为肾脉所居，感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。因此，老年人冬季最好增添一件背心。以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能好。夜间起床时应披衣防感冒。