冬季不招病：18个养生新招让免疫力飙升

    度劳累易使免疫力下降，患病得几率就会大大增加，那么哪些因素会导致免疫力下降呢？怎么提高免疫力呢？

    饮食与补充剂

     要建立你的免疫防卫最前线，就要定期摄取多种维他命与矿物质。中国不是有句老话说“药补不如食补”，食物是最佳的营养来源。另外，很多来自健康界美容界的权威建议，补充剂也有一定的价值。

    度劳累易使免疫力下降，患病得几率就会大大增加，那么哪些因素会导致免疫力下降呢？怎么提高免疫力呢？

    饮食与补充剂

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