“足”够暖 冬季泡脚养生的注意要点（4）

    五种情况不宜泡脚

    心脑血管病人当心晕厥：因热水泡脚会促进足部及下肢血管扩张、加快全身血液循环，心率也比平时要快，若时间过长容易增加心脑血管负担，有加重病情的危险。所以心脑血管病患者不宜用过热的水或长时间泡脚，若出现胸闷、头晕、头痛等症状应停止泡脚，平卧片刻以缓解症状。脑出血恢复期的患者为避免引发再次出血，不宜泡脚。

    空腹饱食不宜泡脚：泡脚会引起足部血管扩张、血流量增加，而使胃肠等消化系统血液供应减少，影响胃肠正常的消化功能。所以饭前、饭后30分钟内和进食状态下不宜泡脚。

    糖尿病人留神水温：糖尿病患者多伴有神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，若水温过高极易被烫伤而引发足部感染，加速糖尿病足病情的恶化。因此糖尿病人泡脚前最好先由家人试好水温，温度以37℃为宜。

    足外伤及患脚气者小心感染：脚气患者创部起泡时不宜用热水泡脚，以免引发感染。足部有炎症、外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚，以免伤口感染或出血。传染性皮肤病患者泡脚时最好单独使用器具，防止交叉感染。