冬天常用十大减肥瘦身汤

　　冬天最适合喝滋养型的减肥瘦身汤，因为食欲大增，特别是吃饭之前喝哦！不过要是这么喝下去不胖才怪，所以我要选择有减肥效果的减肥瘦身汤类，这样就一举两得喽~和大家介绍十种减肥汤，既能补充体内所需营养，还能健康减肥哦，何乐而不为呢？

　　1.山楂山药汤

　　[组成] 鲜山楂100克，山药200克，湿淀粉30克，鲜汤、精盐、味精、麻油各适 量。

　　[制法] 将山楂去核，洗净切成薄片。山药去皮洗净，剖开，斜切成薄片。锅内 加鲜汤、山药片、山楂片烧开，撇去浮沫，放入味精、精盐调味，用湿淀粉勾芡即 成。

　　[功效] 减肥健美。

　　[用法] 佐餐食用。

　　2.山楂玉米须汤

　　[组成] 山楂10克，玉米须50克。

　　[制法] 将山楂洗净打碎，与洗净的玉米须一同放入沙锅内，加水适量，煎汤。

　　[功效] 补益脾胃，利尿消肿，降脂减肥。

　　[用法] 日服数次，不拘时。