冬季八道美容菜 让女人娇艳欲滴（2）

    美容菜三：水晶鲜虾卷

    很多人都喜欢吃虾，对食物挑剔的女人们见着虾也会爱不释手。尤其是鲜虾，更是美容菜中的极品之一。鲜虾富含蛋白质和微量元素，既可口又营养，是非常不错的小点心。

    美容菜四：笋烧海参

    营养学家认为芦笋是健康食品和全面的抗癌食品；常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润，肌肤粗糙的女人，吃笋烧海参就能润肤美颜。