春季养生茶 护肝明目保护眼睛（2）

菊花蜜饮

菊花50克，加水20毫升，煮后保温30分钟，过滤后加入少量的蜂蜜，搅匀后饮用。此款花茶有养肝明目、生津止渴等作用。

枸杞八宝茶

材料：取贡菊2朵、金银花8朵、红枣1颗、莲子芯8粒、枸杞子5颗、西洋参1片、胖大海1颗、陈皮2片、冰糖适量

做法：用沸水冲泡，当茶来饮用。

三花枸杞茶

材料：玫瑰花、代代花、川芎、枸杞、茉莉花

做法：材料用开水冲饮。

功效：能宽中利气、化痰、利水消肿、活血养胃、提神等作用

枸杞红枣茶

作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮上5分钟，放入冰糖即可。

功效：枸杞可滋补肝肾、明目，使人面色红润。

枸杞菊花茶

材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。

做法：将枸杞加水1500cc，用大火煮沸，转小火炖煮半个小时，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，放上冰糖调味。

功效：清肝明目之效。