推荐十种有减肥美肤功能的水果（4）

　　无花果健康大使

　　无花果果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。

　　功效：

　　1、主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞。

　　2、医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。

　　3、含抗氧化物、抗衰老。

　　4、含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。

　　5、与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻；便秘吃润肠通便。

　　樱桃补血固肾冠军

　　樱桃性温带补/心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。

　　功效：铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。

　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。