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芹菜、大蒜味冲，但也得吃
芹菜、大蒜、韭菜等是很多姐妹都不爱吃的食物，其实这些都是很健康对减肥很有利的东东，大家可不要因为气味儿冲就嫌弃它们。芹菜对扫除体内油脂的效果很赞，芹菜汁就是你瘦身菜单上不可或缺的一道饮品；大蒜拥有着消除血管中积存脂质的独特功能；多吃洋葱能降脂降压……
最重要的是，上述食物都能帮助人体杀菌防生病，要想在春季顺利地健康减肥，就试着接受它们吧！只需要在做菜过程中，加入一些洋葱末、大蒜末或是芹菜末就可以咯！
健康零食吃起来
由于害怕长胖，美眉们都忍了一冬不敢吃太多零食，到了春天，大家也就被憋着啦！适当地将零食们添加到你的减肥计划中也是很好的选择噢！不过我们建议的是一些健康的食品，以下的可用作参考：
谷类--全麦饼干、全麦面包、燕麦牛奶、糙米粥……
果蔬类--胡萝卜条、葡萄、苹果、番茄……
奶制品类--低脂奶酪、无糖酸奶、低脂牛奶……
除此之外，你还可以将这些食物按自己口味合理搭配起来，尽量减少脂肪和热量，比如全麦面包+低脂果酱、糙米粥+蔬果沙拉……只要你懂得利用这些食物，美好身材就不再离你遥远！
注：春季减肥不能贪凉，像是香蕉、梨、百合、银耳这些滋阴寒凉的食物不要多吃，而冰淇淋、甜筒等就更不要碰咯！春季也不宜吃酸，一年之始，保养好身体，才能让今后的减肥计划顺利进行，所以大家在饮食上一定要注意这些问题。
