11种坏习惯招致大饼脸 7个简单方法有效瘦脸（4）

　　10.内衣太紧，衣服太紧

　　脸部的肥胖与淋巴息息相关，如果穿得内衣太紧，会严重影响体内的淋巴循环，为脂肪凝聚在脸部提供更多机会，加速大饼脸的形成！

　　瘦脸方法：穿些刚好的贴身衣物，不过分苛求自己。

　　11.一天到晚吹空调

　　脂肪最爱的就是空调房了，因为只要人类一直呆在空调房里，全身温度就会下降，让新陈代谢变得缓慢无比，这样脂肪就能留在体内，想让那里胖哪里就让哪里胖了！脸部由于暴露地最多，因此温度更低，更容易囤积这些脂肪而变胖。

　　瘦脸方法：夏天多开风扇，少开空调，多到户外走走。

　　7个简单有效的瘦脸方法

　　一、盐水敷眼

　　方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

　　原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。

　　提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。