祛斑要分类型 5种斑点内调外养祛斑方（2）

　　片片色块 恼人晒斑

　　晒斑形成的主要原因是日光紫外线过度照射，即阳光造成的光老化。初期呈现椭圆形，而过几日后，椭圆形的晒斑会变成零碎的棕色斑块。

　　晒斑不仅仅出现在脸上，同时胳膊、大腿、背部等露在外部的肌肤也都可能出现晒斑问题。另外还有一些劣质化妆品也可能会引起晒班，这点也要注意。

　　调理方：

　　●还是防晒第一

　　晒斑的形成主要的原因是紫外线的过度辐射照成的。所以防晒还是第一要务。

　　●少吃感光食物

　　感光食物含有感光因子，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，促使晒斑形成。

　　常见感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆等。