祛斑要分类型 5种斑点内调外养祛斑方（4）

　　点状吓人 颧骨斑

　　颧骨斑在我们东方女性的发生机率颇高，根据日本的观察，颧骨斑甚至有逐年增多的趋势，这可能和内分泌失调，以及生活型态改变有关。

　　青春期、婚后、产后、更年期，都是颧骨斑好发阶段(这些阶段都是荷尔蒙改变的阶段)。颧骨斑主要在两颊的颧骨上方，有米粒大小略带灰蓝色的群集斑点，受到日晒后，颜色还会更深。

　　调理方：

　　●避免过度疲劳

　　过度疲劳容易扰乱内分泌，还会给身体带来各种负面影响。保证充足的休息、劳逸结合可以减少因内分泌失调引起的颧骨斑。

　　●饮食合理

　　调节内分泌失调的饮食方面一定要特别注意，尽量避免饮酒、过量喝咖啡等，少吃富含胆固醇的食物，多吃豆类食物效果最佳。