远离脱发困扰 脱发应常吃和少吃的食物（2）

脱发应该少吃的食物

1、油腻食物容易致脱发：肥肉富含动物性脂肪，堆积皮下的脂肪增厚，多食易使脂肪代谢障碍。皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易落。

2、辛辣食物：辛辣之食物能耗气伤津，可能使头发失去滋润而焦枯易落。

3、多糖食物：甜食在体内代谢过程中会生成酸性物质。并使皮下脂肪容易堆积，有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛。从而阻碍毛囊的营养供给而易脱发。

4、避免太多的维生素A。

5、使用激素来使肌肉发达也会加速脱发。

6、使用荷尔蒙会加速脱发。

7、不要大量喝酒。