调理月经食疗方大全

　　随着生活的不断的变化很多女性可能都有一点月经不调的症状，那么对于月经不调的调理大家了解多少呢，对于月经不调的食疗大家应该怎样进行调理呢。其实大家应该知道对于任何症状来说都是可以通过饮食来进行调理的。

　　调理月经食疗大全

　　1、大叶紫珠煮鸡蛋

　　用途：益气养阴，活血，散淤，止血，血淤，两次月经期间出血。

　　材料：紫珠菜200克(干品减半)，鸡蛋4个。

　　做法：将紫珠菜洗净，与鸡蛋一起放入瓦锅内，加水煎煮，蛋熟去壳，再煮1小时，使蛋色变黑。

　　2、羊肝菠菜鸡蛋汤

　　用途：补血养肝，女性经期保健。

　　材料：新鲜羊肝100克，菠菜200克，红皮鸡蛋1个，精盐、香油各适量。

　　做法：(1)、将羊肝切片;菠菜择洗干净，入开水锅内烫一下，捞出，切段;鸡蛋磕入碗内，搅打均匀。

　　(2)、锅置火上，放入适量清水，烧开后放入肝片，肝熟后放入菠菜，浇入鸡蛋液，水沸后放入精盐、香油即成，

　　(3)、色泽鲜艳，肝嫩汤清。

　　(4)、菠菜放入开水锅内立即捞出，不能烫烂。

　　3、当归生地羊肉汤

　　用途：益气补血，和血止血，妇女经期出血过多，功能性子宫出血。

　　材料：羊肉200克，当归、生地各30克。

　　做法：将羊肉切成小块，加水适量，煮汤。加食盐调味，饮汤食羊肉。

　　4、党参芡实猪腰汤

　　用途：温肾助阳，健脾利水，经期水肿，腰酸。

　　材料：猪腰1个，党参30克，芡实20克，白酒适量，姜、葱、盐适量。