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进入秋季，天气逐步转凉，最近有很多人因为换季身体出现各种不适，其中腹泻的情况较多。那么要怎么预防秋季腹泻呢？
秋季腹泻的症状包括腹胀、腹鸣、腹痛、恶心和呕吐等，潜伏期一般为1~4天。腹泻病症发作急，可通过呼吸道或水源感染。初期即发生呕吐，伴有发热、咳嗽等感冒症状，随之出现大便次数多的症状。
宝宝如何预防腹泻？
1.注意饮食卫生。宝妈们一定要注意食物和饮水卫生。要保证食物新鲜、清洁有充分的营养。还要培养宝宝良好的饮食卫生习惯，不干净的东西不吃，吃东西前后洗手。食具的消毒也非常重要。宝宝的玩具或能够用手触摸到的地方都应保持清洁。
2.增强宝宝的抵抗力。适当的户外活动既可以锻炼身体又增加了宝宝适应外界环境的能力。
3.预防感冒。注意气候变化，及时添减衣被，避免受暑或着凉，同时预防病毒感染，预防感冒，使宝宝能够抵御轮状病毒的侵袭。
4.避免滥用抗生素。长期滥用抗生素，可引起肠道菌群失调而导致肠炎。
5.强调母乳喂养。母乳不仅温度适宜，营养全面，还含有免疫球蛋白等抗病成分，有利于预防轮转病毒的感染。
6.避免交叉感染。在秋季肠炎高发期，尽量少带宝宝到人多的地方，不接触患有腹泻的宝宝，避免接触传染。注意空气的流通，保持室内的清新，通风透气是减少及消灭致病菌的有效途径。
7.确保腹部保暖。由于进入秋季后天气转凉，如患有秋季腹泻的宝宝受病毒的侵犯，肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，使腹泻加重，因此要确保腹部保暖。
秋季腹泻后无需禁食
除非是严重呕吐无法进食，否则可以有选择地吃一些清淡的食物。也不要自行服用抗生素，秋季常见的病毒性腹泻一般可以自愈，病情严重者需到医院对症治疗。
