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前几天大暴雨，12岁的童童（化名）突然食欲不振、腹痛不止，甚至闹起了腹泻，这让童童妈很是纳闷——孩子在家吃喝都很规律，也没有不干净的食物，怎么会这样呢？
武汉市中医院风湿疼痛科副主任医师熊源胤经诊断后表示，这是因为患者体内湿气重，对湿度变化敏感的缘故。最近连续阴雨天气，导致内湿积聚、外湿加重，因而患病的几率也升高了。熊主任对童童实施了艾灸治疗之后，孩子腹痛的频率明显降低，程度也减轻了，加上服用藿香正气丸，病情很快有了好转。熊主任介绍，像童童这样湿气重的病人，应该少吃生冷瓜果，以免影响脾胃功能。
熊主任特别介绍，连续大雨突然又转晴，累积的湿气迅速蒸腾，很容易引起外湿的症状。当体内湿热导致周身困乏、食欲下降，皮肤病以及关节困重疼痛等症状时，可采取以下方法改善：
1、食疗。可用冬瓜连皮煮水，薏仁、茯苓等熬粥食用，利湿效果比较好。
2、佩戴中药香囊。武汉市中医院采用藿香、佩兰等中药特制的香囊，有芳香、辟秽、清湿的功效。
3、香薰或艾熏。可以烧艾叶、菖蒲、苍术等进行香薰祛湿，或在阴陵泉、足三里等穴位进行艾熏，有利于健脾利湿。
4、口服藿香正气丸或藿香正气水，也可以祛除湿气；如果出现湿邪困脾、大便稀溏、食欲下降的症状，也可服用参苓白术散进行缓解；出现心慌、乏力、湿热重、易出汗的情况时，建议服用生脉饮来收敛心气。
5、适当运动。运动能够促使血液循环，有效增强抗湿邪能力。
