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干紫菜
2007/1/4 22:14:00 来源：网友
食物类别：
食物名称：
紫菜(干)， 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡)：
207
B1硫胺素(毫克)：
.27
CA钙(毫克)：
264
蛋白质(克)：
26.7
B2核黄素(毫克)：
1.02
MG镁(毫克)：
105
脂肪(克)：
1.1
B5烟酸(毫克)：
7.3
FE铁(毫克)：
54.9
碳水化合物(克)：
22.5
VC维生素C(毫克)：
2
MA锰(毫克)：
4.32
膳食纤维(克)：
21.6
VE维生素E(毫克)：
1.82
ZN锌(毫克)：
2.47
维生素A(微克)：
228
胆固醇(毫克)：
0
CU铜(毫克)：
1.68
胡罗卜素(微克)：
15.4
钾(毫克)：
1796
P磷(毫克)：
350
视黄醇当量(微克)：
12.7
钠(毫克)：
710.5
SE硒(微克)：
7.22
责任编辑：
Techoo-6
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