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鲆
2007/1/8 15:31:00 来源：网友
食物类别：
食物名称：
鲆[片口鱼，比目鱼]， 每100克含可食用部分 68克
热量(千卡)：
112
B1硫胺素(毫克)：
.11
CA钙(毫克)：
55
蛋白质(克)：
20.8
B2核黄素(毫克)：
0
MG镁(毫克)：
55
脂肪(克)：
3.2
B5烟酸(毫克)：
4.5
FE铁(毫克)：
1
碳水化合物(克)：
0
VC维生素C(毫克)：
0
MA锰(毫克)：
.04
膳食纤维(克)：
0
VE维生素E(毫克)：
.5
ZN锌(毫克)：
.53
维生素A(微克)：
0
胆固醇(毫克)：
81
CU铜(毫克)：
.02
胡罗卜素(微克)：
1.9
钾(毫克)：
317
P磷(毫克)：
178
视黄醇当量(微克)：
75.9
钠(毫克)：
66.7
SE硒(微克)：
36.97
责任编辑：
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