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干墨鱼
2007/1/9 10:36:00 来源：网友
食物类别：
食物名称：
墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]， 每100克含可食用部分 82克
热量(千卡)：
287
B1硫胺素(毫克)：
.02
CA钙(毫克)：
82
蛋白质(克)：
65.3
B2核黄素(毫克)：
.05
MG镁(毫克)：
359
脂肪(克)：
1.9
B5烟酸(毫克)：
3.6
FE铁(毫克)：
23.9
碳水化合物(克)：
2.1
VC维生素C(毫克)：
0
MA锰(毫克)：
.2
膳食纤维(克)：
0
VE维生素E(毫克)：
6.73
ZN锌(毫克)：
10.02
维生素A(微克)：
0
胆固醇(毫克)：
316
CU铜(毫克)：
4.2
胡罗卜素(微克)：
5.9
钾(毫克)：
1261
P磷(毫克)：
413
视黄醇当量(微克)：
24.8
钠(毫克)：
1744
SE硒(微克)：
104.4
责任编辑：
Techoo-6
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