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生蚝的营养成分
2007/1/9 13:06:00 来源：网友
生蚝的营养成分
食物类别：
食物名称：
生蚝， 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡)：
57
B1硫胺素(毫克)：
.04
CA钙(毫克)：
35
蛋白质(克)：
10.9
B2核黄素(毫克)：
.13
MG镁(毫克)：
10
脂肪(克)：
1.5
B5烟酸(毫克)：
1.5
FE铁(毫克)：
5
碳水化合物(克)：
0
VC维生素C(毫克)：
0
MA锰(毫克)：
.3
膳食纤维(克)：
0
VE维生素E(毫克)：
.13
ZN锌(毫克)：
71.2
维生素A(微克)：
0
胆固醇(毫克)：
94
CU铜(毫克)：
11.5
胡罗卜素(微克)：
.5
钾(毫克)：
375
P磷(毫克)：
100
视黄醇当量(微克)：
87.1
钠(毫克)：
270
SE硒(微克)：
41.4
责任编辑：
Techoo-6
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