长假结束部分市民患上节后综合征

     在文登中心医院，护士正在给一名感冒患者输液。随着长假收尾，许多人因假期里饮食不当或疲劳过度导致节后综合征，患上感冒或肠胃疾病。记者 于丹丹 摄

       探亲、旅游、聚会……长假期间，人们尽情地放松自己。然而随着长假结束，不少人蓦然发现，自己在无形中患上了节后综合征，以至于无法收心以应对即将到来的工作和学习。

       昨日，记者针对这一情况采访了市立医院的医生及威海心理咨询中心咨询师，他们表示，人们应对长假后的心理进行适度调节，以避免患上节后综合征。

       部分市民

       难以从长假中把心收回

       “真不想上班啊！”昨日，面对收尾的长假，很多人都如此感慨。他们发现，超长的假日打乱了原来的生活节奏，使他们在长假即将结束时无法把心收回来，而对即将到来的工作和学习则充满了厌烦与焦虑。

       在读研究生小凡告诉记者，这个长假她是回潍坊老家过的。为了赶在中秋节前回家，她早早订票，到家后，她除了与家人团聚外，就是连轴转地与高中同学见面、聚会，忙完这一切后，又忙着返校，等回到学校，她感觉整个人都累垮了。“在家的时候整个人都处于放松状态，可回到学校后感觉很难收心，所以直到现在我也不能够集中精力去研究自己的论文思路。”小凡说，眼看就要上课，上交自己的论文思路，她却怎么也调整不好自己的状态。

       市民张女士看起来有些疲惫。她告诉记者，长假期间，她带着女儿去大连旅游并探亲，三分之一时间都花在往来的路上。“从去到回来，我感觉比上班还累。”张女士说，探亲回来后她在单位值班，结果发现，自己根本无法打起精神来。“说心里话，这个假期我玩得很开心，回来后，一直感觉心思还在假期里，收不回来，打心眼里不愿意来值班。”张女士说，她只想在家待着，整理一下心情，然后再慢慢恢复到原来的生活节奏。

       在市区街头，记者走访了几名市民，他们中的大部分人都有与张女士类似的体会。在长假过后，很多人很难将精力一下子从长假转入到即将到来的学习或工作中来，表现为心情烦躁，身心疲惫，甚至还有人住进了医院。

       急诊医生

       不少患者是吃喝惹的祸

       昨日，在市立医院急诊科病房，记者了解到，这里的病号相比平时多了些。值班医生告诉记者，一些人是外出旅游回来后感冒了，一些人则是长假期间在聚会时饮食不当导致肠胃不适。一名医生告诉记者，假期中他们曾接诊多名因饮酒过多而引发身体不适的患者，其中一位因为饮酒还引发了脑出血。

       市立医院急诊内科医生滕志涛告诉记者，每逢假期最后几天，前往医院就诊的病号就会增多。他查看接诊记录后告诉记者，从10月6日18时许到7日13时许，已经有77名患者来急诊就诊。“平均每天能有100多名患者，人数比平时多了些。”滕志涛说，这些病号中的多数人都是假期综合征引发的身体不适。

       滕志涛介绍，长假过后，不少人会出现身心疲惫、精力不集中的症状，当身体抵抗力降低后，就容易导致肠胃不适或呼吸道感染。“预计节后一周内，由于感冒、肠胃不舒服来院就诊的病号还会持续增加。”滕志涛说。