长假结束市民耍出一堆病 嗨吃嗨喝令脏器遭殃

    长假结束 市民耍出一堆病

    昨日是中秋加国庆八天长假的最后一天，面对即将重新开始的工作，仍旧沉浸在节日气氛中的职场人士备感郁闷，甚至紧张、焦虑。除了情绪方面的问题外，记者同时从川大华西医院(微博)、省医院、成都军区总医院等大型综合医院的急诊科了解到，放假期间因为不合理的饮食与作息，不少人还进了医院。据不完全统计，长假期间医院的急诊量至少比平时上涨一倍。

    吃得嗨喝得爽 脏器遭殃

    ●疾病代表：肠胃炎、胰腺炎、胃出血、异物卡喉等

    家里的月饼堆积成“山”，节日期间，81岁的市民刘大爷和5岁的小孙子干脆把它们当午饭吃，一口气狂吃六个下肚。一个多小时后，爷孙俩先后出现腹泻、呕吐等症状，经检查，才发现是遭遇了肠胃炎。

    29岁的陈先生三天参加了4场聚会，前后喝下的白酒、红酒、啤酒不计其数。3日凌晨，胃痛难耐的他被合租房子的室友送到医院，被确诊为胃出血。

    聚会连轴转 累翻老毛病

    ●疾病代表：高血压、脑溢血、咽喉炎等

    58岁的林阿姨患高血压已有十年时间，平日按时服药的她，病情控制得不错。不过，在这次大假期间，她的老毛病被累翻了。“放假前好几天就开始忙着筹备家庭聚会，想菜单、买菜、做饭，累安逸了。”好不容易办妥了一大家子几十人的中秋聚会，林阿姨又忙着参加其他亲友组织的活动。几天下来，不仅没有得到充分的休息，连药都忘了吃。

    天天“拉伸”耍 收心困难

   ●疾病代表：紧张、焦虑、失眠等

   为了尽早收心，节日期间参加自驾游的王女士特地提前两天回到了成都。但是，一想到即将开始的繁忙工作，王女士就一阵心悸，甚至还出现了轻微失眠。

   医生处方

    做有氧运动放松心情

   节日期间的暴饮暴食对肠胃等功能伤害很大，需要保护性调整。医生特别建议，应以清淡食物为主，并多摄入富含蛋白质的食品和碱性食物。医生还建议，长假后应及时进行自我梳理，让工作有条不紊地进行，并进行有放松效果的有氧运动，如跑步、打球等。