豆浆怎么做？教你各种豆浆的做法（2）

　　 9.五豆豆浆做法

　　 用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升

　　 制法:

　　 1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；

　　 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。

　　 功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管

　　 10.枸杞豆浆做法

　　 用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

　　 制法:

　　  1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；

　　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。  

　　 功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力

　　 11.红枣枸杞豆浆做法

　　 用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升

　　 制法: 

　　 1、将黄豆浸泡6—16小时；

　　 　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；

　　　 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。  

　　 功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病

　　 12.红枣莲子浆做法

　　 用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。

　　 制法: 

　　 1、将黄豆浸泡6—16小时；

　　 2、将莲子肉泡至发软；

　　 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。  

　　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。

　　 功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。