雪湖玉藕

雪湖玉藕的食谱原料：

莲藕300克，白砂糖100克，白醋30克。

工艺做法：拌。

配菜专区：凉菜;素菜。

菜谱属地：徽菜。

制作方法：

1. 选用盛夏七月产的鲜藕(雪湖藕)，洗净泥沙、用竹筷子刮去藕皮，洗净。

2. 洗净的藉后切成长条，改刀成长约5 厘米的梳背条。

3. 将藕条放沸水中略烫，以保持脆嫩为宜。

4. 烫后捞出过一下凉水，撒上白糖，浇上白醋，拌匀后装盘即成。

健康提示：

莲藕营养价值高，富含铁元素，有消淤凉血、清烦热、益胃健脾、养血补虚、活血养颜的功效。该食谱美味营养。