准妈妈补叶酸食谱（3）

七、腰果炒虾仁

原料：虾仁、腰果、葱

制作方法：

1、虾仁挑去肠泥，洗净沥干。

2、葱洗净切末。

3、油热锅，入腰果小火爆至微焦，盛盘中，入虾仁大火快炒至虾仁熟，再入腰果、加葱花及盐调味，炒匀即可盛盘。