排毒养颜花茶推荐（3）

25、陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和，与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

26、陈皮姜茶：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。（陈皮20g，生姜片10g，甘草5g，茶叶5g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。）

27、决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压，通便减肥效果好。清肝火，祛风湿，益肾明目。

28、决明子茶：祛风散、清肝明目、润肠通便，能有效治疗虚火上炎、目赤肿痛、头痛、及高血压病。（明子20g，以文火炒黃，加沸水冲泡，代茶饮服。）

29、蒲公英茶；具有促进肠胃消化、清血、强健肝脏、利尿、化食毒，改善便秘、青春痘、畏寒，可清热毒、消恶肿等功效。

30、枸杞茶：滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。

注意事项

还是要提醒大家，喝茶要注意正确的方法：

1.存放没有超过半个月的新茶不喝;

2.泡的第一道茶不喝;

3.空腹不喝茶;

4.饭后1小时后再喝茶;

5.发烧时不要喝茶;

6.春夏秋冬喝的茶不要一成不变，要多喝适合季节的茶。